หนังสือที่เจาะลึกวิธีการฝึกสติและสมาธิ วิเคราะห์สภาวะธรรมที่เกิดขึ้นในจิตใจ เพื่อเป็นคู่มือภาคสนามสำหรับนักปฏิบัติที่ต้องการความก้าวหน้าอย่างมั่นคง