ในวินาทีที่คุณกำลังกวาดสายตาอ่านตัวอักษรเหล่านี้ เราขอถามคุณด้วยความปรารถนาดีจากหัวใจดวงเล็กๆ ดวงนี้ว่า “วันนี้คุณเหนื่อยไหม?”
เราไม่ได้ถามถึงความเหนื่อยล้าทางกายที่เกิดจากการทำงานหนัก หรือการออกกำลังกาย เพราะความเหนื่อยเหล่านั้นเพียงแค่ได้นอนหลับพักผ่อน ตื่นขึ้นมาก็หายดี แต่เรากำลังถามถึง “ความเหนื่อยล้าทางจิตวิญญาณ” ความรู้สึกหนักอึ้งที่กดทับอยู่กลางอก ความรู้สึกว่าชีวิตกำลังวิ่งไล่ตามอะไรบางอย่างที่ไม่เคยหยุดนิ่ง เปรียบเสมือนลิงน้อยที่ซุกซนและหิวโหย กระโดดโลดเต้นไปตามแรงอารมณ์ เดี๋ยวก็เกาะเกี่ยวกิ่งไม้แห่งอดีต เดี๋ยวก็กระโจนไปสู่ยอดไม้แห่งอนาคต ด้วยความหวาดระแวง
ถ้าคำตอบในใจของคุณคือ “ใช่ ฉันเหนื่อยเหลือเกิน” เราอยากจะบอกคุณว่า คุณไม่ได้เดินเดียวดายอยู่บนเส้นทางสายนี้ และในมือของเรามี “กล้วยสุกหอมหวาน” ที่บ่มเพาะมาอย่างดี กล้วยหวีนี้คือความจริงและความเข้าใจในชีวิต ที่เราอยากหยิบยื่นให้เพื่อนด้วยมือของเราเอง ผ่านหนังสือเล่มเล็กๆ ที่ชื่อว่า “เปิดใจรับความสุข”
ทำไมหนังสือเล่มนี้ถึงเป็นเพื่อนแท้ที่คุณตามหา?
ในโลกที่เต็มไปด้วยตำราแห่งความสำเร็จ คัมภีร์การบริหารจัดการ และสูตรสำเร็จของการรวยลัด หนังสือ “เปิดใจรับความสุข” ไม่ได้พาคุณวิ่งไปข้างหน้าเพื่อไขว่คว้าสิ่งเหล่านั้น แต่หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณ “หยุด” และ “ถอย” กลับมาดูใจของตัวเอง
ความน่าสนใจของหนังสือเล่มนี้ ไม่ได้อยู่ที่ทฤษฎีทางจิตวิทยาที่ซับซ้อน หรือศัพท์ธรรมะที่ต้องปีนกระไดแปล แต่มันอยู่ที่ “ความจริงใจ” และ “ภาษาที่งดงาม” เปรียบเสมือนจดหมายจากเพื่อนสนิทที่เขียนถึงเพื่อนรัก ด้วยถ้อยคำที่นุ่มนวลแต่คมคาย เจาะลึกลงไปถึงต้นตอของความทุกข์ที่เราแบกรับไว้โดยไม่รู้ตัว
หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือน “กระจกเงา” ที่จะสะท้อนให้คุณเห็นว่า “กรงขัง” ที่คุณรู้สึกอึดอัดอยู่นั้น แท้จริงแล้วไม่มีใครสร้างขึ้นมาขังคุณเลยนอกจาก “ความคิด” ของคุณเอง เราเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาเพื่อให้เป็นแผนที่นำทาง พาคุณเดินออกจากเขาวงกตแห่งความยึดมั่นถือมั่น เพื่อไปพบกับอิสรภาพที่แท้จริง
เจาะลึกเนื้อหา: การเดินทางเพื่อปลดเปลื้องพันธนาการ
หนังสือเล่มนี้แบ่งการเดินทางทางจิตวิญญาณออกเป็น 12 บทสั้นๆ แต่ละบทเปรียบเสมือนการแกะปมเชือกที่รัดรึงใจทีละปม ดังนี้:
1. การตระหนักรู้ถึง “กรงขังที่มองไม่เห็น”
เราเริ่มต้นด้วยการชวนเพื่อนสำรวจ “พื้นที่ปลอดภัย” (Comfort Zone) ที่เรามักซ่อนตัวอยู่ เรามักคิดว่าที่นี่ปลอดภัย แต่ลึกลงไปมันคือความหยุดนิ่งที่ขัดขวางการเติบโต เราชี้ให้เห็นว่าการที่เราไม่กล้าก้าวออกมา เพราะเราเสพติด “ความคุ้นเคย” แม้ว่าความคุ้นเคยนั้นจะเป็นยาพิษที่กัดกินใจก็ตาม บทแรกๆ ของหนังสือจะทำหน้าที่ปลุกให้คุณ “ตื่น” จากภวังค์ที่หลอกตัวเองว่าชีวิตที่เป็นอยู่นี้ดีแล้ว ทั้งที่ข้างในกรีดร้องหาทางออก
2. การวางสัมภาระที่ชื่อว่า “ตัวกู-ของกู”
นี่คือหัวใจสำคัญของหนังสือ เราชวนเพื่อนมาเปิด “กระเป๋าเดินทางที่มองไม่เห็น” บนบ่า ในนั้นเต็มไปด้วยก้อนหินหนักอึ้งที่เราแบกไว้ ไม่ว่าจะเป็น “ตัวกู” ที่ต้องคอยรักษาหน้าตา , เศษแก้วแตกคมกริบของ “อดีตที่เจ็บปวด” , และเชือกที่พันกันยุ่งเหยิงของ “ความคาดหวัง”
เราใช้ภาพเปรียบเทียบที่เห็นภาพชัดเจนว่า ทันทีที่เราแปะสติกเกอร์คำว่า “ของฉัน” ลงไปบนสิ่งใด ไม่ว่าจะเป็นรถยนต์ คนรัก หรือแม้แต่ความคิด ความทุกข์ก็ได้เริ่มก่อตัวขึ้นที่นั่นทันที เพราะเรากำลังฝืนกฎธรรมชาติที่ว่า ไม่มีสิ่งใดเป็นของเราอย่างแท้จริง
3. การรู้เท่าทันกับดักแห่งกาลเวลา: อดีตและอนาคต
เพื่อนเอ๋ย เรามักใช้เวลาปัจจุบันอันมีค่าไปกับการเดินถอยหลังกลับไปมองอดีตที่แก้ไขไม่ได้ เปรียบเหมือนคนบ้าที่เอาลูกธนูแห่งความทรงจำมาทิ่มแทงแผลเดิมซ้ำๆ หรือไม่ก็วิ่งไล่ล่าอนาคตที่ยังมาไม่ถึง พยายามเขียนบทละครชีวิตให้เป็นดั่งใจ หนังสือเล่มนี้จะสอนให้คุณวาง “ปากกา” ที่พยายามเขียนบทละครทิ้งไป แล้วหันมาเป็น “ผู้ดู” ที่มีความสุขกับฉากชีวิตที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้าแทน
4. การทำลายกำแพงแห่งอัตตา (ทิฏฐิและภพ)
เราเจาะลึกถึง “ไม้บรรทัดส่วนตัว” ที่เราใช้เที่ยวไล่วัดตัดสินคนอื่น และกระบวนการ “ก่ออิฐถือปูน” สร้างภพสร้างชาติในใจ ซึ่งเป็นกลไกการทำงานของจิตที่ละเอียดอ่อน เราอธิบายเรื่องยากๆ อย่างปฏิจจสมุปบาท ให้กลายเป็นเรื่องเล่าของ “วิศวกรและช่างก่อสร้าง” ในหัวคุณ เพื่อให้คุณเห็นภาพว่า คุณขังตัวเองไว้อย่างไร
5. อาวุธลับ: ดาบแห่งสติ
เมื่อเห็นทุกข์แล้ว เราไม่ปล่อยให้เพื่อนจมอยู่กับมัน เรามอบอาวุธสำคัญคือ “ดาบแห่งสติ” สติในหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่การนั่งหลับตาในป่า แต่คือ “ความระลึกรู้” ที่รวดเร็วปานสายฟ้าแลบ ทำหน้าที่ตัดวงจรความปรุงแต่งก่อนที่ไฟแห่งความโกรธจะเผาไหม้ใจ การฝึกสติแบบ “นายทวารบาล” เฝ้าประตูใจ จะทำให้คุณรู้เท่าทันแขกที่ไม่ได้รับเชิญอย่างความทุกข์และความกังวล
6. ปลายทางคือความเบิกบาน
บทสุดท้ายคือการพาใจกลับสู่บ้านที่แท้จริง คือ “ความว่าง” ที่ไม่ได้หมายถึงความว่างเปล่าไร้สาระ แต่คือจิตที่ว่างจากความยึดถือ เปรียบดั่งท้องฟ้าที่กว้างใหญ่ โอบอุ้มเมฆขาวและเมฆดำโดยไม่ทุกข์ร้อน
ความงดงามทางวรรณศิลป์: มากกว่าหนังสือธรรมะ คือบทกวีแห่งชีวิต
จุดเด่นที่ทำให้ “เปิดใจรับความสุข” แตกต่างจากหนังสือพัฒนาตนเองทั่วไป คือ “รสชาติทางภาษา” ที่เราตั้งใจปรุงแต่งอย่างละเมียดละไม เราไม่ได้เขียนด้วยน้ำเสียงสั่งสอนของครูบาอาจารย์ แต่เราเขียนด้วยน้ำเสียงของ “กัลยาณมิตร”
ภาษาในเล่มมีการใช้ “อุปมาอุปไมย” (Metaphor) ที่ลึกซึ้งและกินใจตลอดทั้งเล่ม ตัวอย่างเช่น:
- เรื่องลิงกับกล้วย: เปรียบจิตใจที่ซุกซนเหมือนลิง และธรรมะเหมือนกล้วยที่ยื่นให้ด้วยความเมตตา
- เรื่องยาพิษรสหวาน: เปรียบความคุ้นเคยและความสบายจอมปลอมเหมือนอาหารเคลือบยาพิษที่ยิ่งกินยิ่งตายผ่อนส่ง
- เรื่องลูกไก่ในเปลือกไข่: เปรียบความกลัวการเปลี่ยนแปลงเหมือนลูกไก่ที่ไม่กล้าเจาะเปลือกออกมา สุดท้ายก็ต้องตายไปพร้อมกับความปลอดภัยนั้น
- เรื่องสติกเกอร์ “ของฉัน”: เปรียบความยึดมั่นถือมั่นเหมือนการเอาสติกเกอร์ไปแปะจองสิ่งต่างๆ ฝืนกฎธรรมชาติ
- เรื่องกระจกเงา: เปรียบใจผู้ตื่นรู้เหมือนกระจก ที่สะท้อนทุกอย่างตามจริงแต่ไม่ยึดเก็บภาพใดไว้
การใช้ภาษาเหล่านี้ ไม่เพียงแต่ทำให้ผู้อ่าน “เข้าใจ” ด้วยสมอง แต่ยังทำให้ “รู้สึก” เข้าไปถึงกลางใจ มันเป็นการอ่านที่เหมือนได้รับการเยียวยา เหมือนมีมือนุ่มๆ มาลูบหลังแล้วบอกว่า “ไม่เป็นไรนะ วางลงเถิด มันหนักเปล่าๆ”
คุณค่าที่คุณจะได้รับ: เปลี่ยนชีวิตจาก “ผู้แบก” เป็น “ผู้เบา”
เพื่อนเอ๋ย… หากคุณเปิดใจอ่านหนังสือเล่มนี้จนจบ คุณอาจจะไม่ได้กลายเป็นมหาเศรษฐีพันล้าน หรือกลายเป็นคนดังที่มีชื่อเสียงก้องโลก เพราะนั่นไม่ใช่เป้าหมายของเรา
แต่สิ่งที่คุณจะได้ คือ “ทรัพย์ภายใน” ที่ประเมินค่าไม่ได้:
- คุณจะรู้จัก “ศิลปะการช่างมัน”: คุณจะเลิกแบกโลกทั้งใบไว้บนบ่า คุณจะรู้วิธีวางอดีตที่จบไปแล้ว และเลิกกังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง คุณจะเดินตัวปลิวเบาสบายขึ้น
- คุณจะมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น: เมื่อคุณวาง “ไม้บรรทัด” ที่ใช้ตัดสินคนอื่นลง และถอดแว่นตาสีแห่งทิฐิออก คุณจะมองเห็นผู้อื่นด้วยความเข้าใจและเมตตา ความขัดแย้งจะลดลง ความรักจะเบ่งบานง่ายขึ้น
- คุณจะเป็นอิสระจากความคิดลบ: คุณจะมี “ดาบแห่งสติ” ติดตัว ไว้คอยฟาดฟันความคิดปรุงแต่งที่บั่นทอนจิตใจ คุณจะเป็นเจ้านายของความคิด ไม่ใช่ทาสของมันอีกต่อไป
- คุณจะค้นพบความสุขที่เรียบง่าย: คุณจะไม่ต้องวิ่งไล่ล่าความสุขจากภายนอกอีกแล้ว แต่คุณจะพบว่าความสุขซ่อนตัวอยู่ใน “ลมหายใจ” และ “ความว่าง” ในใจคุณนี่เอง
บทส่งท้าย: คำเชิญชวนสู่การเดินทางครั้งสำคัญ
หนังสือเล่มนี้ หนาเพียง 55 หน้า แต่ความหนานั้นอัดแน่นไปด้วยความปรารถนาดีที่เรามีต่อเพื่อนมนุษย์ เราเขียนมันขึ้นมาแจกฟรี ไม่ได้หวังผลกำไรใดๆ นอกจากหวังเพียงรอยยิ้มที่มุมปากของเพื่อน และดวงตาที่กลับมาสดใสอีกครั้ง
เราไม่ได้ต้องการให้เพื่อนเชื่อเราในทันที เพียงแต่อยากให้เพื่อนลองหยุดวิ่ง หยุดดิ้นรน แล้วค่อยๆ เอื้อมมือมารับอาหารใจชิ้นนี้ ลองเปิดอ่านดูสักบท ลองพิจารณาตามดูสักนิด
“เปิดใจรับความสุข” ไม่ใช่ยาวิเศษที่จะเสกความทุกข์ให้หายไปได้ในพริบตา แต่มันคือ “เข็มทิศ” ที่จะชี้ทางออกจากป่ารกชัฏแห่งความทุกข์ เมื่อเพื่อนถือเข็มทิศนี้ไว้ในมือ แล้วก้าวเดินด้วยขาของตัวเอง เพื่อนจะพบว่า…
อิสรภาพไม่ได้อยู่ไกลสุดขอบฟ้า แต่มันอยู่ตรงหน้าเพื่อนนี้เอง อยู่หลังกำแพงอิฐที่เพื่อนก่อขึ้นมานั่นแหละ เพียงแค่เพื่อนวางความคิดลง… กำแพงหนาทึบนั้นก็จะสลายกลายเป็นเพียงหมอกควัน
มาเถิดเพื่อนรัก… มาร่วมเดินทางสู่ดินแดนแห่งความเบิกบานไปด้วยกัน จงดาวน์โหลดหนังสือเล่มนี้ไปอ่านเถิด ให้มันเป็นของขวัญแด่จิตวิญญาณที่เหนื่อยล้าของคุณ
ด้วยรักและกัลยาณมิตรเสมอมา พิพัฒน์ธรรม
[ ดาวน์โหลดหนังสือ “เปิดใจรับความสุข” ฉบับเต็ม (PDF) ได้ที่นี่ ]
พิพัฒน์ธรรม หนังสือธรรม 
ใส่ความเห็น