สวัสดีมิตรสหายผู้รักการอ่าน และเพื่อนนักเดินทางผู้กล้าหาญทุกท่าน
เราได้ร่วมเดินทางกันมาไกลพอสมควรบนเส้นทางแห่งการประจักษ์แจ้งในอัญมณีแห่งพระธรรม…
“สวากขาโต” เราได้กาง “แผนที่” ออกดูจนสิ้นสงสัย
“สนฺทิฏฐิโก” เราได้รับ “เครื่องมือ” เพื่อพิสูจน์ความจริงในแผนที่นั้นด้วยตนเอง
“อกาลิโก” เราได้ค้นพบว่า “ผลลัพธ์” ของการเดินทางนั้นปรากฏให้เห็นได้ทันทีในทุกย่างก้าว
“เอหิปสฺสิโก” เราได้รับ “คำเชิญ” อันกล้าหาญให้เริ่มต้นการพิสูจน์นั้นอย่างอิสระ
บัดนี้ เรามีทั้งแผนที่ที่สมบูรณ์ เครื่องมือที่พร้อมใช้งาน ความเข้าใจว่าทุกย่างก้าวไม่เคยสูญเปล่า และมีคำเชิญอันเปิดกว้างอยู่ในมือแล้ว แต่การเดินทางที่ผ่านมาทั้งหมดนั้น เป็นเพียงการเตรียมความพร้อม ณ “ปากประตู” เท่านั้น ในวันนี้ ผมขอเชิญชวนทุกท่านให้ก้าวข้ามธรณีประตูนั้น เพื่อเริ่มต้น “การเดินทางที่แท้จริง” การเดินทางที่ลึกซึ้งและมีความหมายที่สุดที่มนุษย์คนหนึ่งจะพึงกระทำได้ นั่นคือ
“การเดินทางเข้าสู่ภายใน” ผ่านอัญมณีเม็ดที่ห้า ซึ่งเป็นหัวใจของการภาวนาทั้งหมดที่มีชื่อว่า “โอปนยิโก: น้อมธรรมะเข้ามาสู่ใจ”
หากอัญมณีสี่เม็ดแรกคือการหันหน้าเข้าหาธรรมะ “โอปนยิโก” ก็คือการ “หันธรรมะกลับเข้ามาสู่ใจ” เป็นการเปลี่ยนทิศทางของการแสวงหาทั้งหมด จากเดิมที่เคยมุ่งออกไปสู่โลกภายนอก ให้หวนกลับเข้ามาสู่จักรวาลอันไพศาลที่ซ่อนอยู่ภายในกายและใจของเรานี่เอง
ความน่าสนใจของหนังสือ: จากนักภูมิศาสตร์ สู่การเป็นนักโบราณคดีทางจิต
“โอปนยิโก” จะพลิกมุมมองของท่านจากการเป็น “ผู้ศึกษา” ธรรมะ ให้กลายเป็นผู้ที่ใช้ธรรมะเป็น “เครื่องมือ” ในการรู้จักตนเองอย่างแท้จริง ความโดดเด่นของหนังสือเล่มนี้คือการนำเสนอภาพของการภาวนาที่จับต้องได้และเป็นระบบอย่างยิ่ง
การเดินทางที่สวนกระแสโลก แต่นำเรากลับบ้าน
เราใช้เวลาทั้งชีวิตไปกับการเป็น “นักภูมิศาสตร์” ที่สำรวจโลกภายนอก เรารู้เรื่องราวของดวงดาวที่ไกลโพ้น แต่กลับไม่เคยรู้จักกลไกในใจของตนเอง หนังสือเล่มนี้จะเชื้อเชิญให้ท่านเปลี่ยนบทบาทมาเป็น
“นักโบราณคดีทางจิต” ผู้ขุดค้นลงไปในชั้นดินแห่งจิตใจ เพื่อค้นพบขุมทรัพย์แห่งปัญญาที่ถูกฝังกลบไว้เนิ่นนาน นี่คือการเดินทางที่สวนกระแส แต่เป็นหนทางเดียวที่จะนำเรากลับสู่ “บ้าน” ที่แท้จริง
สติปัฏฐาน ๔: แผนที่สี่ทวีปแห่งโลกภายใน
ความงดงามของหนังสือเล่มนี้คือการนำเสนอหลักธรรมที่ดูเหมือนจะซับซ้อนอย่าง “สติปัฏฐาน ๔” ให้กลายเป็นดั่ง “แผนที่การเดินทาง” ที่ชัดเจน ท่านจะได้ออกสำรวจ “สี่ทวีปใหญ่” แห่งโลกภายใน
- ทวีปแห่งกาย (กายานุปัสสนา): ดินแดนรูปธรรมที่จับต้องได้ง่ายที่สุด
- ทวีปแห่งเวทนา (เวทนานุปัสสนา): การล่องไปในแม่น้ำแห่งความรู้สึกโดยไม่ถูกพัดพา
- ทวีปแห่งจิต (จิตตานุปัสสนา): การเป็นนักอุตุนิยมวิทยาผู้รูเท่าทันสภาพอากาศของใจ
- ทวีปแห่งธรรม (ธัมมานุปัสสนา): การค้นพบกฎธรรมชาติที่ควบคุมความเป็นไปทั้งหมด
วรรณศิลป์ที่เปลี่ยนปรัชญาให้เป็นการปฏิบัติ
ผมยังคงตั้งใจอย่างยิ่งที่จะใช้อุปมาอุปไมยเพื่อทำให้การเดินทางเข้าสู่ภายในของท่านเป็นไปอย่างมีชีวิตชีวา ท่านจะได้พบกับการเปรียบเทียบการปฏิบัติธรรมดั่ง
“การนำอาหารกลับบ้านมาปรุงรับประทาน” ไม่ใช่แค่การเดินชมในตลาด (ปริยัติ) , การเปรียบเทียบโลกภายนอกและจิตใจดั่ง
“จอภาพยนตร์และเครื่องฉาย” ซึ่งชี้ให้เห็นว่าเราควรทำงานที่ต้นตอคือเครื่องฉาย ไม่ใช่ที่จอภาพ , หรือการเปรียบเทียบชีวิตของผู้ที่ไม่ได้ฝึกฝนดั่ง
“หุ่นเชิด” ที่ถูกเส้นเชือกแห่งสุขเวทนาและทุกขเวทนาชักใยอยู่ตลอดเวลา
สรุปเนื้อหาสำคัญ: คู่มือฉบับสมบูรณ์ของการสำรวจจักรวาลภายใน
“โอปนยิโก” คือกระบวนการที่ต่อเนื่องและเป็นลำดับขั้น เพื่อสร้างและขัดเกลา “ภาชนะ” แห่งใจของเราให้พร้อมรองรับสัจธรรม
ขั้นที่ ๑: หวนกระแสจิต… จากนอกกายสู่ในตน (บทที่ ๑-๒) การเดินทางเริ่มต้นด้วยการ “หมุนกระแส” การรับรู้ที่เคยไหลออกไปสู่โลกภายนอก ให้ย้อนกลับเข้ามาสู่ภายใน เราจะเห็นโทษของจิตที่ไหลออกนอกซึ่งทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน เหนื่อยล้า และตกเป็นทาสของอารมณ์ จากนั้นเราจะเรียนรู้ศิลปะแห่งการ “สำรวมอินทรีย์” และใช้ “ลมหายใจ” เป็นสมอเรือเพื่อเหนี่ยวรั้งจิต การฝึกฝนนี้จะเปลี่ยนจุดสนใจของเราจาก “วัตถุ” ที่ถูกรู้ มาสู่ “กระบวนการ” ของการรับรู้ จนเราค้นพบว่าโลกที่แท้จริงนั้นถูกปรุงแต่งขึ้นภายในใจของเราเอง
ขั้นที่ ๒: การสำรวจ ๔ ทวีปใหญ่ (บทที่ ๓-๖) เมื่อเรากลับเข้ามาสู่ภายในได้แล้ว เราจะเริ่มต้นการสำรวจอย่างเป็นระบบ
- น้อมกายมาดูธรรม (บทที่ ๓): ร่างกายจะกลายเป็น “พระไตรปิฎกเล่มแรก” เราจะเรียนรู้วิธี “อ่าน” ความจริงแห่งไตรลักษณ์ (อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา) ผ่าน “ลมหายใจ” และ “อิริยาบถ” ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
- น้อมเวทนามาดูธรรม (บทที่ ๔): เราจะเข้าไปสำรวจ “เวทนา” หรือรสชาติพื้นฐานของประสบการณ์ (สุข, ทุกข์, เฉยๆ) ณ “ทางสามแพร่ง” ที่สำคัญที่สุดนี้ เราจะเรียนรู้ที่จะ “หยุดดู” เวทนาตามที่มันเป็น โดยไม่ปล่อยให้มันปรุงแต่งไปเป็น “ตัณหา” ซึ่งเป็นการตัดวงจรแห่งทุกข์ที่ต้นตอ
- น้อมจิตมาดูธรรม (บทที่ ๕): เราจะเดินทางสู่ด่านที่ท้าทายที่สุด คือการ “เห็นจิต” ไม่ใช่การ “เป็นจิต” โดยเปรียบตัวเราเป็นดั่ง “ท้องฟ้า” และสภาวะจิตต่างๆ เป็นดั่ง “ก้อนเมฆ” ที่ลอยผ่านไป เราจะฝึกรู้ทัน “สีสัน” ของจิตที่เปลี่ยนแปลงไปมา (มีราคะ, ปราศจากราคะ, มีโทสะ, ฯลฯ) จนประจักษ์แจ้งใน “อนัตตา” ว่าไม่มีตัวตนที่เป็นเจ้าของจิตนี้อย่างแท้จริง
- น้อมธรรม (ในธรรม) มาพิจารณา (บทที่ ๖): นี่คือการภาวนาที่ลึกซึ้งที่สุด คือการทำความเข้าใจ “กฎแห่งเหตุปัจจัย” ที่ควบคุมโลกภายใน เราจะเรียนรู้ที่จะเป็นดั่ง “แพทย์” ผู้สามารถวินิจฉัย “โรค” คือ นิวรณ์ ๕ และเป็นดั่ง “เภสัชกร” ผู้รู้จักปรุง “ยา” คือ โพชฌงค์ ๗ เพื่อรักษาและบำรุงจิตใจ
ขั้นที่ ๓: บูรณาการสู่ชีวิต (บทที่ ๗-๙) ท้ายที่สุด เราจะเรียนรู้ที่จะทลายกำแพงระหว่าง “เวลาปฏิบัติ” กับ “เวลาใช้ชีวิต” โดยเปลี่ยนทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ความสัมพันธ์ หรือกิจวัตรประจำวัน ให้กลายเป็นสนามแห่งการภาวนา โดยมีเครื่องมือคู่ใจคือ
“สติ” (ผู้เฝ้าดูที่ไม่ตัดสิน) และ “สัมปชัญญะ” (ปัญญาที่รู้ทั่วพร้อม) จนกระทั่งในที่สุด จิตของเราจะกลายเป็น
“ภาชนะอันสมบูรณ์” ที่พร้อมรองรับธรรมได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด
คุณค่าของหนังสือ: การสร้าง ‘บ้าน’ ที่แท้จริงขึ้นภายในใจ
คุณค่าสูงสุดที่ “โอปนยิโก” จะมอบให้ท่าน ไม่ใช่ความรู้ที่เพิ่มขึ้น แต่คือ “การเปลี่ยนแปลงจากรากฐาน”
- ท่านจะเปลี่ยนจากการเป็น “ทาส” ของโลกภายนอก มาเป็น “นาย” ของโลกภายใน: ท่านจะค้นพบว่าอำนาจในการสร้างสุขหรือทุกข์นั้น อยู่ในมือของท่านอย่างสมบูรณ์
- ท่านจะเปลี่ยน “อุปสรรค” ให้กลายเป็น “แบบฝึกหัด”: ทุกสถานการณ์ในชีวิต ไม่ว่าดีหรือร้าย จะกลายเป็น “ครู” ที่คอยสอนธรรมะบทใหม่ๆ ให้แก่ท่านเสมอ
- ท่านจะเปลี่ยน “หัวใจ” ให้กลายเป็น “ภาชนะอันประเสริฐ”: ผ่านกระบวนการขัดเกลา จิตของท่านจะค่อยๆ พัฒนาจนมีคุณสมบัติ ๕ ประการ คือ ความพร้อมที่จะรองรับ (Receptivity), ความมั่นคง (Stability), ความใสกระจ่าง (Clarity), ความเต็มเปี่ยม (Fullness), และ ความพร้อมที่จะเผื่อแผ่ (Usefulness)
- ท่านจะได้พบกับ “บ้าน” ที่แท้จริง: ที่สุดแล้ว การเดินทางเข้าสู่ภายในคือการเดินทางกลับบ้าน ท่านจะค้นพบความสงบและความปลอดภัยที่ไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอกใดๆ เลย
คำเชื้อเชิญสุดท้าย: สู่การผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
มิตรสหายที่รักครับ
เราอาจเคยเดินทางไปทั่วโลก แต่การเดินทางที่ท้าทายและให้รางวัลที่คุ้มค่าที่สุด ยังคงรอคอยเราอยู่… นั่นคือการเดินทางเข้าสู่จักรวาลภายในตัวเราเอง
ผมขอเชิญชวนให้ท่านได้ร่วมออกเดินทางไปกับการผจญภัยครั้งนี้ ผ่านหนังสือ “โอปนยิโก: น้อมธรรมะเข้ามาสู่ใจ” เล่มนี้คือคู่มือนำทางที่จะทำให้ท่านไม่หลงทาง คือเข็มทิศที่จะชี้ไปยังขุมทรัพย์ที่ล้ำค่าที่สุด และคือบทพิสูจน์ว่าสันติสุขอันเป็นอมตะนั้น ไม่ได้อยู่ที่ปลายขอบฟ้า… หากแต่รอคอยการค้นพบจากเราอยู่ ณ ศูนย์กลางแห่งดวงใจของเรานี่เอง
ขอจงเตรียมสัมภาระคือสติและความเพียรให้พร้อม แล้วเริ่มต้นการเดินทางที่ลึกที่สุดนี้ไปด้วยกันเถิดครับ
ด้วยความเคารพในศักยภาพแห่งการสำรวจภายในของทุกท่าน
พิพัฒน์ธรรม
ท่านสามารถดาวน์โหลดหนังสือ โอปนยิโก: น้อมธรรมะเข้ามาสู่ใจ ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ จาก Link
พิพัฒน์ธรรม หนังสือธรรม 
ใส่ความเห็น